27/03/2020 Zoom sur les entraînements 820 vues

Zoom sur les entraînements : Comment participer à nos meetup Zwift ?

Vous souhaitez participer au MeetUp organisé par notre ambassadeur Alexandre Marlier ? Voici comment faire. Comment y participer ? Pour les rejoindre, il vous suffit simplement de vous inscrire à l'étape 2 de la Haute Route à 17h, depuis la plateforme Zwift, et de vous connecter sur son discord ou sa chaîne Twitch, pour pouvoir discuter avec tout le monde. Facebook Instagram Tweeter Strava Linkedin Comment discuter avec les autres participants ? Si vous souhaitez discuter avec les autres cyclistes, il vous suffit simplement de rejoindre son discord : Discord Est-ce que je peux suivre la sortie ? Et si vous n'avez pas de Home-Trainer connecté, vous pourrez le suivre en direct sur sa chaîn...
Lire la suite...
21/03/2020 Zoom sur les entraînements 525 vues

Zoom sur nos entraînements : Séance Home trainer 45 minutes WEB Z2-Z3-Z1...

Comment ne pas perdre ton niveau pendant le confinement ? Pour ceux qui me l’on demandez voici le programme pour prendre de la puissance en 6 semaines sur Home trainer PUISSANCE 6S :http://bit.ly/pdv-PUISSANCE6S Ce matin j’ai fait une séance en W...
Lire la suite...
19/03/2020 Zoom sur les entraînements 1711 vues

Zoom sur les entraînements : Le confinement : Frein pour ma condition ph...

Pendant cette période de confinement annoncée par Emmanuel Macron ce lundi 16 mars au soir pour une durée de 15 jours, renouvelable, le ministère des Sports incite les Français à maintenir une activité physique réguli&egr...
Lire la suite...
12/02/2020 Zoom sur les entraînements 481 vues

Zoom sur les entraînements : Le mental, une part importante dans la réus...

Même avec la meilleure préparation physique, il sera toujours très difficile de trouver la performance si le mental n'est pas là. Notre ambassadeur Quentin Ruel, vous en parle à travers cette vidéo.
Lire la suite...
12/01/2020 Zoom sur les entraînements 714 vues

Zoom sur les entraînements : Comment évaluer l’intensité d’un effort à v...

Que ce soit pour gérer une montée, une course sans exploser ou s’entrainer à la bonne intensité, il est nécessaire de connaître son intensité d’effort. Sans une connaissance précise de cette dernière, au...
Lire la suite...