access_time27/06/2019, 18:00

Sortie roulante ALBERTVILLE - ANNECY

  • directions_bike : Route, 31-34 km/h, 100km, Soutenue
  • group 1 membre
  • location_on Perret Frederic, 3 place Charles Albert, Albertville, Savoie 73200, France
  • Départ situé à : 0 Km

  • Bonjour à tous, Je vous propose cet entraînement que je fais 5 fois dans la semaine le soir. Le parcours utilise la piste cyclable en direction d’Annecy, c’est très roulant et permet de s’entraîner à garder une bonne vitesse moyenne pour travailler la fréquence respiratoire et cardiaque. J’essai aussi de faire des segments fractionnés avec des relances dynamiques. Le parcours est variable puisque l’on peut aussi enchaîner avec le Tour du Lac d’Annecy et le Col de la Forclaz pour ceux qui le souhaitent. Le départ peut se faire devant la Mairie d’Albertville et l’horaire de départ peut varier pour attendre un maximum de personnes. Alors à très vite, nombreux au départ d’Albertville ! Mathieu Santi

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